Doula & educadora perinatal · Mulher & maternidade
Da espera ao parto, da gestação à rotina real.
Acolho mulheres que desejam a vida, com fé, consciência e cuidado. Um parto leve, com menos dor e sem intervenções desnecessárias existe. Eu te ajudo a chegar lá.
Atendimento a gestantes, tentantes e casais · acompanhamento presencial e online
foto da Niele
mas pra você será Niele Doula ✨
“Eu acredito profundamente que quando uma mulher é cuidada na gestação, tudo flui de forma mais leve, mais consciente e mais respeitosa.”
Afinal
O que é, e o que faz, uma doula?
Doula é uma mulher preparada para dar suporte físico, emocional e informacional à gestante antes, durante e depois do parto. Não substitui ninguém da equipe: ela soma. Fica com você o tempo todo, enquanto médicos e enfermeiras cuidam da parte clínica.
A doula faz
- Presença contínua no trabalho de parto, do início ao fim, sem troca de plantão.
- Alívio não farmacológico da dor: água quente, bola, massagem, posições, respiração e vocalização.
- Informação clara sobre fisiologia do parto, dilatação, intervenções e seus direitos.
- Preparo na gestação: consciência corporal, plano de parto e conversa com a equipe.
- Apoio ao parceiro, para que ele saiba exatamente como ajudar.
- Acompanhamento no puerpério e nos primeiros passos da amamentação.
A doula não faz
- Procedimentos clínicos: exames de toque, aferir pressão, ouvir batimentos.
- Diagnóstico, prescrição ou qualquer decisão médica.
- Partos: quem assiste o parto é a equipe (obstetra e enfermeira obstétrica).
- Falar pela gestante. A doula informa, você decide.
Em diversos estados e municípios brasileiros existem leis que garantem à gestante o direito de ter sua doula presente em maternidades públicas e privadas.
O que a ciência observa
Revisões de estudos sobre apoio contínuo durante o trabalho de parto associam a presença de uma acompanhante treinada a trabalhos de parto um pouco mais curtos, mais partos vaginais espontâneos, menos uso de analgesia e maior satisfação com a experiência. A Organização Mundial da Saúde recomenda o acompanhamento contínuo como parte de um parto respeitoso.
Como funciona
O acompanhamento, fase a fase
A doulagem não começa na maternidade. Começa quando você decide se preparar. Estas são as três fases do acompanhamento que eu ofereço.
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1gestação
Preparar o corpo e a mente
Encontros ao longo da gestação para entender a fisiologia do parto, trabalhar consciência corporal, montar o plano de parto e alinhar expectativas com o parceiro e a equipe.
- Encontros presenciais ou online
- Plano de parto
- Exercícios e posições
- Prevenção do medo do final da gestação
-
2parto
Estar inteira, do começo ao fim
Plantão de 24 horas nas semanas finais. Quando o trabalho de parto começa, eu vou até você: em casa, no início, e depois na maternidade ou no parto domiciliar. Presença contínua, alívio da dor e uma voz dizendo “estou com você”.
- Plantão 24h
- Água quente, bola e massagem
- Vocalização sem gritaria
- Suporte ao parceiro
-
3puerpério
A rotina real começa
Visita no pós-parto para conversar sobre o nascimento, apoiar a amamentação e olhar com gentileza para a mulher que existe embaixo da armadura da maternidade.
- Visita pós-parto
- Amamentação
- Hora dourada
- Escuta
Para quem é indicado
Toda gestante pode ter uma doula. Mas o acompanhamento costuma transformar especialmente a experiência de quem:
- Está na primeira gestação e quer chegar ao parto sabendo o que esperar.
- Deseja parto normal ou natural, hospitalar ou domiciliar, com menos intervenções.
- Teve uma experiência difícil em um parto anterior e quer que desta vez seja diferente.
- Tem medo da dor ou ouviu que “não dilata”, e quer aprender a trabalhar com o próprio corpo.
- Quer o parceiro participando de verdade, sabendo como ajudar.
- Está tentando engravidar e quer colocar a casa em ordem antes da visita mais especial.
Quando procurar? O ideal é a partir do segundo trimestre, para aproveitar os encontros de preparo. Mas a doula pode entrar a qualquer momento, inclusive nas últimas semanas.
A contração é uma onda
Você sente ela vindo, ela sobe ao pico, e ela vai embora.
“Como é importante nessa fase ter alguém para ser a sua âncora, seu suporte, seu conforto. Alguém pra te olhar e dizer estou com você.” Entre uma onda e outra, o corpo descansa. É nesse intervalo que a respiração, a água quente e o relaxamento fazem a diferença.
Parto não é força, é relaxamento. Experimente respirar no ritmo abaixo.
Toque para começar
Dicas da sua amiga doula
O que ninguém te contou sobre o parto
Conteúdos que a Niele publica no Instagram, reunidos aqui. Toque para ver o vídeo original.
Água quente na lombar ajuda demais
Sem hidro? O chuveiro se sai muito bem. Leve a bola para dentro do box e deixe a água cair nas costas enquanto a contração passa.
Consciência corporal8 cm de dilatação sem gritaria
O problema não é gritar, é perder o controle. Vocalizar na hora certa, com o som grave, ajuda a dor a não virar uma onda raivosa que não te deixa respirar.
Fisiologia“Eu não dilatei” quase nunca é verdade
Não existe mulher incapaz de dilatar. O que falta, muitas vezes, é tempo: pode levar 2 horas ou 18. Cada corpo tem o seu ritmo e não cabe em protocolo.
IntervençõesMedo não é motivo para induzir
O excesso de ansiedade no fim da gestação é o que mais trava o trabalho de parto e faz a gente ceder a intervenções. Confiar no seu corpo se aprende.
Desmistificando“Dilatar 10 dedos” te assusta?
Entenda como a dilatação é medida e por que esse número não precisa ser motivo de medo. Saber o que está acontecendo já alivia.
PuerpérioEmbaixo da armadura ainda existe você
Depois da gestação, do parto e do puerpério, nada mais justo que voltar a se olhar no espelho com um olhar mais gentil, atento e cuidadoso.
Antes de engravidarColoque a casa em ordem
Gestação é sinônimo de saúde. Se ela vem com muitos males, é porque algo já estava fora do lugar. Cuidar-se antes muda tudo depois.
CelebraçãoToda gestante merece um chá de bênçãos
Um momento de despedida da barriga, cercada de quem ama. Isso influencia o parto e o pós-parto mais do que parece.
Direto do feed
Partos reais, provas reais
Alguns dos vídeos mais vistos do perfil. Siga @nieledoula para acompanhar.
foto com a família
Sobre mim
Católica, esposa, mãe de quatro e doula.
Sou doula e educadora perinatal. Mas antes de ser profissão, é minha missão: um chamado que nasceu no meu coração com o nascimento da minha primeira filha e que hoje eu vivo com entrega todos os dias.
Meu quarto filho nasceu em casa, em um parto natural domiciliar. Vivi na pele cada coisa que ensino: a dilatação que levou 18 horas, a dor que vira onda, o esposo que segura a mão. Permito ser instrumento de Deus na vida das famílias que acompanho, e é impossível não me emocionar ao ver o quanto o cuidado, a presença e a informação transformam uma gestação, um parto, uma família.
Aqui você encontra não só o meu trabalho como doula, mas a maternidade real: com amor, desafios, aprendizados e muita fé.
- 4filhos, o último nascido em casa
- 18hde dilatação no meu próprio parto
- 24hde plantão nas últimas semanas das minhas gestantes
Quem já passou por isso comigo
Famílias que confiaram esse dia a mim
Depoimento da gestante vai aqui. Copie do destaque “Feedback” no Instagram, com autorização dela.
Depoimento da gestante vai aqui. Duas ou três frases bastam: o que mudou, como se sentiu, o que mais ajudou.
Depoimento do parceiro também vale muito. Os partos que mais evoluem bem são de casais extremamente parceiros.
Qual o preço da doulagem?
O preço é não dormir direito porque a gestante pode me chamar a qualquer momento. É deixar meus filhos pequenos em casa para ir cuidar de outra família. É sair em uma tempestade quando o alerta pede abrigo. É estar inteira, de corpo e alma, com quem confiou esse dia a mim.
Custa muito, porque vale muito.
Os valores dependem do tipo de acompanhamento (completo, só parto, só gestação) e da cidade. Me chama e eu te explico com calma, sem compromisso.
Pedir valoresPerguntas frequentes
Dúvidas que toda gestante tem
Doula e enfermeira obstétrica são a mesma coisa?
Não. A enfermeira obstétrica é profissional de saúde e pode assistir o parto. A doula não realiza procedimentos clínicos: seu papel é o suporte contínuo, físico, emocional e informacional. As duas trabalham muito bem juntas.
Posso ter doula em uma cesárea?
Sim. Mesmo em cesáreas programadas, a doula ajuda no preparo, acompanha o pré e o pós-operatório e apoia o contato pele a pele e a amamentação na primeira hora.
O hospital pode barrar a doula?
Em muitos estados e municípios existem leis que garantem a presença da doula, além do acompanhante previsto na lei federal. Conversamos sobre isso no plano de parto e, se preciso, falo diretamente com a maternidade.
Doula faz parto domiciliar?
A doula acompanha, mas quem assiste o parto domiciliar é uma equipe habilitada (obstetriz ou enfermeira obstétrica, e às vezes médico). Posso te indicar equipes de confiança na sua região.
Em que semana devo contratar?
Quanto antes, mais tempo para o preparo. A maioria das gestantes me procura entre a 20ª e a 30ª semana, mas eu atendo em qualquer fase.
Atende online?
Os encontros de preparo da gestação podem ser online. O acompanhamento do parto é presencial.
Vamos conversar
Seu parto respeitado começa com uma conversa.
Me conta em que semana você está, onde pretende parir e o que você sonha para esse dia. Eu respondo pessoalmente.